Zitronen Melisse

Wirkt belebend, entspannend, appetitanregend und magenberuhigend.

Melisse kommt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum.

Wie viele dieser Heilpflanzen wurde sie von Mönchen zu uns gebracht und der daraus gewonnene, jedem bekannte Melissengeist wurde zuerst von Ihnen hergestellt.

Sie verbreitete sich dann aus den Klostergärten heraus und wächst heute wild an Hecken, in Weingärten und auf Schuttplätzen. Die Blätter haben einen nach Zitrone duftenden Geruch, der sich beim Trocknen noch verstärkt. Die Melisse wächst in dichten Büscheln und entfaltet ihre Blumenkronen in der ersten Sommerhälfte.

Positive Wirkung und einige Vorteile von Melisse:

• entkrampfende und beruhigende Wirkung bei Reizmagen oder nervösem Herzklopfen
• wirkt auch als Beruhigungsmittel
• wässrige Auszüge der Melisse helfen bei Lippenbläschen, welche durch Herpes hervorgerufen werden

Eine mehrjährige Pflanze, erblüht im Juli und August, die Blätter werden im Zeitraum von Juni bis Juli, bis zu dreimal im Jahr, gesammelt.

Man sollte darauf achten, sie bei trockenem Wetter zu sammeln und die Blätter in Schatten zu trocknen. Für den Arzt PARACELUS (1493-1541) war sie der Inbegriff aller guten Kräfte der Natur.

„Melisse ist von allen Dingen, welche die Erde hervorbringt, das beste Kräutlein für das Herz“

GDA (Richtlinie für den täglichen Gebrauch)

Element	Elfentau 0,33lt	Kinder:	Erwachsene:
Kilokalorien	128,4	1600	2000
Eiweiß	0	60g	75g
Fett	0,3g	62g	67g
Kohlenhydrate	26g	200g	275g
Salz	0,3g	3g	5g
Ungesät. Fettsäure	0,33g
Ballaststoffe	0g